Wundervoll Weiblich Retreat mit Andrea Schnupp

Inspirierende, heilsame Rituale, stille und bewegte Meditation, Musik und freier Tanz sowie einfache Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen begleiten uns in diesem Workshop. Wir nehmen uns Zeit, ganz bei uns anzukommen, uns und unseren Körper achtsam wahrzunehmen. Wir erleben Herzensbegegnungen uns selbst und mit anderen Frauen und erforschen spielerisch und mit viel Leichtigkeit die vielfältigen Facetten unserer Weiblichkeit. Wir erleben, dass unsere vermeintlichen Schwächen und Defizite in Wahrheit unsere größten Stärken sind und kommen so immer mehr mit unserer weiblichen Urkraft und der Königin in uns in Verbindung.
„… and may all mothers know that they are loved, and may all sisters know that they are strong, and may all daughters know that they are worthy, let the circle of women may live on… „
„Jetzt ist meine Zeit – mich und das Leben zu feiern und zu genießen in all seiner Schönheit.“
 
   
Über Andrea:

Andrea ist selbständige Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Entspannungspädagogin, Meditationslehrerin und Coach. Seit 20 Jahren leitet sie regelmäßig Gruppen und Workshops und bildet seit 2017 auch Meditationslehrer/innen aus. Neben der Meditation, still und bewegt, ist Tanzen Ihre große Passion. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen auf spielerische Weise zu inspirieren und sie dabei zu unterstützen den achtsamen und gesunden Zugang zu sich selbst und ihrem Körper (wieder) zu entdecken. So dass sie sich insgesamt noch freier und wohler fühlen, noch mehr Freude an sie selbst, an Bewegung, Tanz, ihrem Körper und dem Leben an sich haben.

PROGRAMM: 
Sonntag: 17.00 Uhr – 18:30 Uhr Get together und 1. gemeinsame Einheit
Montag – Mittwoch um 8.00 - 09:30 Uhr und 17.00 - 18:30 Uhr
Workshops mit verschieden Inhalten wie heilsame Rituale, stille und bewegte Meditation, Musik und freier Tanz, Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen  
Donnerstag: abschließende Einheit am Morgen

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldung: bis 4 Wochen vor dem Termin möglich